Das hängt von deiner Ausgangslage ab wie viel Übergewicht du hast. Mit mir an deiner Seite werde ich das bestmögliche aus dir rausholen.
Flexibilität und Zeitersparnis: Du kannst dein Training und Coaching bequem in deinen Alltag integrieren, ohne feste Termine in einem Fitnessstudio wahrnehmen zu müssen. Das spart Zeit und ermöglicht dir, überall zu trainieren – zu Hause, im Park oder im Gym.
2. Individuelle Betreuung: maßgeschneiderten Trainings- und Ernährungsplan, der auf deine persönlichen Ziele, Bedürfnisse und Lebensumstände abgestimmt ist.
3. Kostenersparnis: Im Vergleich zu einem persönlichen Trainer vor Ort sind Online-Coaching-Programme oft preiswerter, da keine zusätzlichen Kosten für Studio-Miete oder Reisekosten anfallen.
4. Flexibler Zugang zu Expertise: Du hast Zugang zu erfahrenen coach, unabhängig von deinem Wohnort.
5. Fortlaufende Unterstützung: regelmäßigen Kontakt per Video-Call, Messenger oder E-Mail, sodass du jederzeit Fragen stellen und Feedback erhalten kannst.
6. Motivation und Kontrolle: Durch die regelmäßige Kommunikation und Fortschrittsüberprüfungen bleibst du motiviert und kannst sicherstellen, dass du auf dem richtigen Weg bist.
Wenn du dich für ein Coaching mit mir entscheidest , sende ich dir einen Analysefragebogen zu, indem du fragen auf dein Gewicht, Alter, Gesundheitszustand,Ziele, Fitnesszustand, Ernährungsweise usw. Bekommst. Anhand deiner Antworten wird ein auf dich zugeschnittener Ernährung sowie Trainingsplan erstellt. Einmal in der Woche werden dann Gewichtsverläufe sowie Bilder mit zugeschickt und gegebenfalls Anpassungen gemacht. So können wir dein optimales Ergebnis für dich erreichen, durch Disziplin und Ehrgeiz.